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增加线粒体DNA分子数量  或有助改善男性不育

5个月甩肉30kg!肥宅当爸惊觉「我能陪女儿长大吗」


   2020-05-23

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5个月甩肉30kg!肥宅当爸惊觉「我能陪女儿长大吗」

文/李明泰

我是李明泰,过去几年认识我的人,若中间有段时间没和我联络,当他们有机会再次看到我,或突然搜寻我的脸书,肯定会吓一跳,甚至认不出是我。

我的外型就如同返老还童般,他们会说:「明泰,你变了,变得很有精神,而且越活越年轻了。」从洪金宝变回帅气赵又廷了。

因为这次,我终于真的减重成功了。经历了2 次痛苦、无疾而终的减重经验,这次真真实实的做到了。

对于这样的改变,我要感谢很多人。我要感谢我母亲的栽培,感谢我老婆的陪伴,感谢我哥哥的指引,但我最要感谢的是我的女儿小柚子,虽然严格说起来,改变发生的起始点,她还没出生。

听起来好像金马奖最佳男主角感言一样,但这次能成功,真的连我自己都很感动,是我人生中很重大的成功经验。也因为挑战成功,做到许多人做不到的减重,我的自信心因此也大爆满。

在改变之前,我和我哥哥曾经都是「重量级」人士。做为表率的哥哥,体重最重时超过140 公斤,相对来说,我比较苗条,只有110 公斤。

后来我哥哥改变了,他除了事业上很成功,在自主减重后体型也更加标準。曾经,我们是一对重量级兄弟,但哥哥懂得「重」新做人,我却积「重」难返,他率先走上健康瘦身之路,我却还是困难「重重」。

5个月甩肉30kg!肥宅当爸惊觉「我能陪女儿长大吗」


▲示意图,非当事人。(图/取自免费图库pakutaso)

当我哥哥在两年内,一路从142 公斤,成功减重到70 几公斤,身为知名企业总裁的他,还曾被媒体专访。我却彷彿刻意要做哥哥的对照组,他瘦下来的时候可以变成广告里的「A¬er」,我就继续当个「Before」。

不是我不爱健康,不是我不愿减肥,只是我没有行动的强大信念、动机,毕竟我已经把正妹女神娶回家了。我这种身材,老婆还是一直爱着我,所以减肥这件事就跟我们大部分人常说的一样:没时间、没适合条件、时机不对、难以做到、以后再说⋯⋯

总之,就是有各种理由、藉口推拖着不开始。

我想说的是,今天以前怎样拖拖拉拉都没关係,不需要自责、内疚,因为我也曾是这样的人,相信我,我了解胖子在想什幺。

我的改变,远远落后我的哥哥两年半,可以说,我根本当时就没有想改变。

直到2017 年,我听到一个好消息,我要当爸爸了。

天啊!我欣喜若狂,前三个月忍着不能说。解禁后,我便通知所有关心我的家人朋友,一起来感受这个喜悦。这远远比业绩得冠军、收入破纪录还让我高兴,但我的内心却总觉得有些什幺不对劲。

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▲我听到一个好消息,我要当爸爸了。示意图(图/取自免费图库pakutaso)

是的,我很开心,但为何内心里有种莫名所以的担忧呢?我在担忧什幺呢?

白天里,我继续忙碌着大大小小各种事,晚上,带着即将做爸爸的好心情入梦,但梦里总有个声音提醒我:「Wake Up !Wake Up !」

不知道过了几天,我再也无法忽视心底的这个声音。就在某天的下午,我找了家咖啡厅,一个人坐着思考,想着我的工作,想着我的家庭,想着我未出生的宝贝女儿。

然后那道巨雷直挺挺的打进我内心,我知道我的焦虑所在了。脑海里,浮起了一个画面:

我亲爱的女儿,长得像我老婆一样正,在二十几岁的时候,她披着婚纱要出嫁了。随着婚礼进行曲的乐声响起,新郎已经站在证婚人前面,后头礼堂大门打开,在众人彩带礼炮欢欣见证下,有人牵着新娘的手踏上红毯,慢慢走向新郎⋯⋯

但那个牵着我女儿手的人,不是我,因为我⋯⋯已经挂了。

天啊!人生中第一次,我开始觉得我不能再这样「重」下去了。

如果我再不控制体重,各项健康指数都不乐观,那张「满江红」的体检报告书里整组都坏掉的身体,可以撑着让我好好陪女儿长大吗?

如果我因为身体健康问题说Bye Bye了,谁照顾我那正妹老婆?想到若是除了我以外的男人牵着我老婆的手逛街,我绝对会使出洪荒之力处理掉那个男人。

5个月甩肉30kg!肥宅当爸惊觉「我能陪女儿长大吗」


▲示意图,仅供参考。(图/取自免费图库pakutaso)

如果我在女儿的人生中缺席了,谁会取代原本我的位置?我完全不愿意再想下去。

当下,我真的被自己认为可能成真的想像吓到了。虽然很想坐时光机去打那个原本就标準身材,却毫不自制的贪吃又不运动的自己,但实际面上,我把这想揍扁自己的冲动快速转变成「我能做什幺」。

这一次,我不再想要「明天再说」;这一次,我不会要再「考虑看看」。

所谓觉醒,就一定是「当下」真正的醒悟,并且,「当下」就迫不急待想要行动,想要改变。

我永远会记得那天的日子,2017 年5 月13 日。

*本文摘录自《肥宅变欧巴:即使有一卡车无法减重的理由,我还是成功了!李明泰150天减重全记录》

5个月甩肉30kg!肥宅当爸惊觉「我能陪女儿长大吗」


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